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信任游戏:不倒翁

发布人:拓展训练   发表时间:2017-4-25

 

游戏目的:       

       体验在一定的风险中,学习如何信任及支持他人;培养团体成员彼此间的信任感;从活动中建立个人在团体中的责任感。  

游戏程序:   

       1、团队成员分组。每组成员并肩围成一个圆圈,而且一脚前一脚后相距约30厘米,自愿者先出来站在圆圈的中间,其它组员紧密的肩并肩。  

       2、站在中间的组员需双手交叉抱住自己的大臂,并闭上双眼,此时中间自愿者需对其他组员说:“你们准备好要支持我了吗?”其他成员需要说:“我们准备好要支持你了!”并将双手举至胸部高度且手心向外,做好支撑状。 

       3、中间志愿者说:“我准备倒了”,其他组员同时说:“倒下”。此时在其倒下的方向需二位组员撑着,并再将其轻推至另一个方向。使中间者沿着圆圈的方向移动。   

       4、在沿着圆圈方向移动两回后,开始将中间者轻推至另一方向,如此随意推动中间者至任一方向,约一分钟后,再共同将中间者扶正,使其恢复身体的平衡。接着再换另一位自愿者,遵循上述的程序,如此依序直到所有自愿者皆完成这项体验活动。   

游戏分享讨论题目:

       (1)在活动中,当你担任支撑者和自愿信任倒者时,各有什么样的感觉?

       (2)活动中你会怎么做或怎么想,才会相信其它人会安全的支持你?

       (3)从信任倒开始直到结束,你觉得身体有什么变化?

       (4)透过这样的活动,你觉得大家彼此间的关系会有什么改变?

       (5)生活中,什么时候你才会完全信任一个人?  

游戏规则:   

       1、每组所围成的圆圈,尽量使中间者倒下的角度在15-30度间。   

       2、中间倒下者需两脚直立,且双手交叉抱在胸前。  

       3、倒下时身体尽量保持直线,不要扭曲。  

       4、中间者倒下时,支撑的组员要尽量撑住其背部或肩膀,且顺势轻推至另一方。  

游戏准备:无须准备器材。  

注意事项:注意绝对安全,场地选择相对要松软些。  

小结提示:   

       建立信任是团体持续发展的关键,有信任感才能让个体感受到安全感,打破自身的沉默、退缩与焦虑,进而能自我探索与自我表露。我们都有强烈的欲望,想要和人建立有意义的关系,此时我们才有勇气因应生活中的问题,此种社会兴趣,也反映着我们给予和接受的能力。延伸至生活中:什么时候你会放心地让别人完成你请他为你做的事?在家中,父母亲会信任你做哪些事情?你会怎样处理这些事情?在单位里,哪些人会受到较多人的信任,他们有什么特别的地方?  

创新提示   

       道(观点):这是一个提高团队凝聚力、增强彼此信任的游戏。   

       天(时间):在时间上可以安排在培训过程之中,团队成员彼此比较熟悉,有了一定的信任感。  

       地(空间):空间上的安排可以不局限于培训教室内,根据实际情况、课程重点及课时安排甚至可以是公司内、某一地域等。   

       将(领导): 当你成为站在中间的志愿者,是否有领导者的感受?团队的领导者需要有一定的亲和力,需要把游戏的规则解释清楚并亲身示范。   

       法(规则): 规则是应情境而改变的,此中的规则可以大家先商量,不一定拘泥于上面的规定。 


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