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水球大战

发布人:拓展训练 发表时间:2019-3-8

水球大战

一、项目简介

炎炎夏日,空气闷热,有什么清凉的游戏适合团队呢?那就是非“水球大战”莫属啦!水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意,还能给团队带来强烈的游戏快感。水球带走了我们的炎热,带走了身上的压力,让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活!这样的水球大战,还能不仅我们团队的情谊,锻炼我们的反应能力,让它更加灵活。

 

你可想知道一个水球有多么大的威力吗?它能够让你烦恼全无,压力消散,和队友打成一片,你看,多么强大的威力啊!你可以用你自己的投射水气球技巧,攻击对手,打得落花流水。但是在你扔给自己同伴的时候,要保证气球不能破裂。

 

大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

 

二、项目流程与目标

1)流程:在水球的抛接中,抛得准、接得牢是一件很困难的事情。在抛的过程中,用的力度要根据距离的远近来调整。力度过大,抽得太远,对方很难接到。 力度太小,水球离自己太近,离对方太远,对方也很难及时地反应过来。所以,在抛的时候,要设定一个对方合适的活动范围,朝对方手臂能够灵活调整的区域抛过 去。距离大的时候,为了将水球抛得尽可能远,要朝斜向上45度的方向抛出去,这样可以用尽量少的力,抛出尽量远的距离。在接水球的时候,要根据水球的运动方向和速度,及时地判断水球可能落下的位置,迅速准备好。尤其当水球在半空中的时候,正是做好准备的最佳时机。

 

 

2)目标:本游戏还可以有多种变换形式,带来不同的乐趣和挑战。例如,所有的学员可以围成一个圆圈,然后将水球抛给对面的学员。当所有学员同时将水球 抛向空中的时候,漫天水球,会让人眼花缭乱,惊险刺激。另外,也可以让所有学员站成两排,不是将水球抛给对面的学员,而是抛给斜对面的学员,甚至中间多隔 几名学员,会更具有挑战性。还有,在抛接水球的时候,每一对学员不在抛接一个水球,而是抛接两个水球。这样难度就会更大,也会更加的刺激。

 

 

 

三、游戏器材n个气球、水

四、项目场地:户外宽阔的平坦地面,最好在草坪上

 

 

 

五、项目规则一:

1.每个人选一名自己的搭档。

2.所有队员给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好气球口。

3。每对搭档相距2米远,面对面站立,站成两排。

4。给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

5。要求把气球扔给自己的搭档,保证气球不破裂。

6。大多数成功完成投掷后,其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

 

项目规则二:

1. 群雄大混战;

2. 不分团队各自为战。

游戏目的:

1.培养团队精神;

2.让队员们彼此对抗。

 

 

 

六、注意事项:

1.请勿随身携带钥匙、手表等尖锐物品,可以交给工作人员保管;

2.请做好手机防水措施;

3。戴眼镜的学员请保护好你的眼镜;

4.禁止患有高血压、心脏病等身体不太健康者参与本活动;

5.可以自己备好干毛巾还有干衣服,及时擦干身体,尽快替换干净衣服。

 

七、项目目的及意义

  这个游戏可以激发学员活力,带来欢乐。在游戏的过程中,学员可以充分地释放自己,尽情地抛接水球。这不但考验了学员将水球准确地抛到对方方便接住的范围的能力,同时还考验了学员灵活地接住水球的能力。

1)培养学员的团队精神。

2)培养学员的协作精神。

3)提高学员的反应能力。

八、心得体会

1)在抛水球的时候,怎样才能将水球抛到自己事先设想的位置?

2)随着距离的拉大,怎样才能将水球抛得更远、更准确?

3)在接水球的时候,怎样才能及时地判断水球即将落下的位置,准备好迎接它的到来?

4)两人在一抛一接的配合中,有什么经验教训与大家分享?

5)在游戏的过程中,有没有人对水球有惧怕心理,害怕水球砸到自己,又是怎样克服的?

(培训师可以根据以上的问题让学员来分享自己的感言。)

 

 


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